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マンネリスパイラルから抜け出すには、無意識に繰り返してしまう悪しき習慣のスイッチを切り替えてあげればいいのです。

そのスイッチの切り替えをしやすいように精油がサポートしてくれます。

日々に不満を抱いているのに、自分の習慣を変えるのをちょっと怖いと思っていたり、面倒だな･･･とダラダラしてしまう。
分かっているのにやめられない、変えられない･･･
マンネリの思考回路は自分の経験や見識が創り上げた回路です。

その回路を変えるのにオススメな精油さんは、ブレンド精油のビリーブとクラリティ。
シングル精油は、ペパーミントやレモン、ローズマリーやジャスミン、シダーウッド、イランイランなどもお勧めです。

香りをゆっくりと深い呼吸で吸入し、脳に香りが充満していく感覚をじっくり味わってみてください。
これらの香りは自分の芯をスーッと1本通してくれます。
マンネリ化した悪しき習慣を変えることで、新しく得られることのメリットを具体的にイメージしながら香ってみるのもよいでしょう。

また、いつもの環境から抜け出して、思いっきり異空間に身をおくこともマンネリをリセットさせてくれますよね。
私の場合は自然に溢れた気の流れの良い場所に赴きます。もちろん、精油を携えて。

【精油のはなし】にイランイランを更新しました。
どうぞご覧ください。

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