Basil 【バジル】

緊張からの開放とハートを開き直感力を高める

イタリア料理にもよく使われるハーブで、甘く爽やかでフレッシュな香りです。スパイシーさも感じる暖かさと優しさもありながら、くっきりとした香りは、多面的に働きかけ幅広くサポートしてくれます。

激しい肉体的・精神的疲労を感じる時に。バジルは自律神経を調整し、筋肉を弛緩させるので、肩こりや腰痛はもちろん頭痛や生理痛のときにもパワフルにサポートしてくれます。疲労感や、痛みのある部位に塗布しやさしく手を当ててみてください。すると、じんわりと内側から温まるような感覚とともに心身が緩んでいくのがわかります。体の緊張を緩めることで深い呼吸を促します。ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことでハートが開き、自分の内面と繋がりやすくなります。

温める、緩める、浄化する作用があるバジルは、レインドロップにも使用する精油のひとつです。
私は肩こりや腰痛のケアに日常的に使っています。また、バジルがメインのブレンドオイル「クラリティ」は冷静さが欲しいときや直感力や集中力を高めたい時に愛用しています。